Last updated: October 26, 2022English La importancia de la actividad física La siguiente es una lista de las cosas buenas que la actividad física puede hacer por usted: Ayudarle a controlar su peso. Ayudarle a bajar su presión arterial y los niveles de colesterol de la sangre. Mejorar su circulación. Reducir su riesgo de desarrollar […]

Last updated: October 24, 2022English Manteniendo una dieta saludable, usted puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Los alimentos que son bajos en grasa y altos en fibra le pueden ayudar a mantenerse sano. Lo que usted y su familia pueden hacer para comer de manera inteligente: 1. Solicite gratuitamente el Paquete del programa Coma […]